自律神経を正す、生活をするのは 何かと それが難しく、 それがいちばんネックなんだけれど。 じかんを気にして イソイソいそいそ すべての事柄にするのは 気が散り、 精神がもたず 一つに集中 を意識しだすと 達成以上をおこなうが、 食事も 空腹もどーでも…